予約受付期間外です。別の時間帯をお探しください。
女性限定、少人数なのでまるでプライベートレッスンを受けている様な感覚でゆっくりじっくり取り組みましょう!
初心者の方から、どなたでもご参加頂けます!筋膜リリースで固まっている部分を緩めヨガの呼吸と動きで身体の弾力や柔軟性を取り戻し疲れにくい心身をつくりましょう!【こんな方にオススメ】・肩こり腰痛のある方・呼吸が浅いと感じる方 ・花粉症の方 ・リラックスしたい方・ヨガ/ピラティス/ストレッチが初めての方・運動が苦手な方、運動不足を解消したい方・ヨガの呼吸法や瞑想に興味のある方 ・良い姿勢になりたい方