はじめまして。「今、目の前にいる人を大切に」を信条に、小さなお店やサービスを営む方のサポートをしているTOSHINORIです。

アパレル、飲食、ボディワーク系のお客さまが多いです。基本的にはアドバイザーとしての立ち位置から、企画・販促、Web/SNSの制作・運営代行、その他お悩み相談・行動促進などに携わっています。

昔から1対Nの交流や、おおやけの場に出ることが苦手で、自分自身では情報発信などもすることなく生きてきました。※1対1でしゃべるのは好きで得意

2022年からその苦手を克服しようと決めて挑戦を始めました。このnoteアカウントは、そんな「ニガテを克服する」ための取り組みの1つです。

はじまり

クラブハウスで「1日を振り返る部屋」というルームをやっている。毎晩開催するようになって1年が過ぎた。

この活動の始まりは、「顔の見えない不特定多数の人に対して話すことができない」という、自分の心理的なブロックを乗り越えるためだった。

なぜそんなブロックがあるのか？については、生い立ちを含めてまた別の記事で書きたい。とにかく私は、去年まで、ほぼまったく「情報発信」ができなかった。

そんな自分を変えようと決意した2022年1月。「ゼロ秒思考」という著書で有名な赤羽雄二さんが、毎週土曜日9:00から開催している「自信のない人集まれ！」というクラブハウスでその悩みを相談し、いただいたアドバイスを実行してルームを始めたのがスタートだった。

1年目の成果

なんとか必死で始めたルームは、当初は我が愛する「タスクシュートクラウド」というタスク管理ツールを皆様に激推しする活動として始まり、最終的には人生のPDCAを回す「1日をふりかえる部屋」として落ち着いた。

はじめてルームを立ち上げた日には1人しか来なかった参加者も、続けるうちにだんだんと増え、今はレギュラー5人での運営体制、毎日数十人が活用してくれるルームになった。関係者各位が軒並み素敵な方々であることが自慢だ。

「1日を効果的に振り返ることによって、人生を確実に変化させ、自分のたいせつなものをよりたいせつにできるようになる」のがウリの当ルームは、その効果を深く感じてくださる方も多くあり、いただける感謝の声はいつもとても嬉しい。

また、ルームを続けることによって、なんと愛するツールの開発者の方とも繋がりが生まれ、今では共に仕事をするようになった。1年前からは予想しえない状況が実現している。

2023-02-18の朝、このような成果を報告するため、1年ぶりに赤羽さんのルームにお伺いした。同時に2年目の目標も宣言したその内容を、さっそく実践すべくこの記事を書いている。

2年目の目標

過去1年間、クラブハウスでルームを開催して「ライブでしゃべる」ことには慣れたけれど、目標の1つだった「文字での発信」はほとんどできなかったので、今年はここをクリアしたい。

宣言内容は、2023年6月には「息をするように情報発信が定着している自分」を目指して、「毎日ブログを更新する」こと。

不特定多数の方にしゃべることがどれだけ苦手なことかは、それによって昨年10kg痩せた事実からもわかるけれど、今年の挑戦はよりハードになる。

「不特定多数の方にしゃべる」ことにも負荷レベルは2つあって、レスポンスのある「ライブ」であればまだラクなのだとわかった。

発信が一方的な、誰に届いているのか、受け手のその人がどんな表情になっているのかが見えない、「コンテンツ」としての発信が1番精神に堪える。

自分にとって「最後の壁」かもしれないこの壁を乗り越えるべく、今年もチャレンジしていきます。

宣言の詳細

正確に書くと、大切なのは「ブログを毎日更新する」ことではなくて、「発信活動を毎日すること」だ。

ブログに限らず、文章でも音声でも、「他者に向けて発信する」ことができるようになる、というのがゴール。

そのためのブログ更新、スタエフの発信、コミュニティ内へのメッセージ投稿などなど、必要な発信をすること。

その本質を忘れずに、その上で、このnoteは毎日更新を続けることを宣言します。書く内容には縛りを設けず、クオリティは気にせず、条件は「毎日書くこと」だけ。何事も最初はハードルを下げに下げて、スモールステップから。

ここはコンテンツ発信の「練習帳」であり、発信を習慣化していく過程の「記録帳」として使っていきます。

赤羽雄二さんに2年目の宣言をした今日からさっそく、365日始めます。

おわりに

お読みくださりありがとうございました！

1記事目、着手から完成まで179分(！)速さも上げていきたいですね。

同じように書くことをがんばっている方、継続しているモノゴトがある方、ぜひフォローください。

クラブハウスでは1日をふりかえる部屋やタスクシュート作業部屋を毎晩開催しているので、気軽に遊びにきてくれると嬉しいです。あなたの行動促進や継続の助けになれる部屋になっています。