Macのパフォーマンスを維持するためには、メモリを定期的に解放することが必要です。しかし、Macのメモリを解放する方法を知らずに、いつの間にかパフォーマンスの低下が起こっているということも多々あります。
本記事では、Macのメモリを解放する方法8選を紹介します。これを行うことで簡単にパフォーマンスを向上させることができるので良かったら見ていってください。
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パート1：Macのメモリ使用量を解放方法
方法1：「ターミナル」でコマンドを入力する
ターミナルで以下のコマンドを入力することで、不要なメモリを解放することができます。
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Finderの「ユーティリティ」ををクリックし、「ターミナル」を選択します。
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ターミナルで「purge」または「sudo purge」と入力します。
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管理者パスワードを入力することで、不要なキャッシュファイルを削除し、メモリを解放します。
方法2：ゴミ箱から定期的にファイルを削除する
私たちは通常、不要なファイルをごみ箱に移動しています。これらのファイルが長い間削除されないと、Macのメモリを大量に占有することになります。
ディスクの空き容量を確保するために、ゴミ箱から定期的にファイルを削除することをお勧めします。
方法3：Macのメモリー解放ソフトを使用する—4DDiG Duplicate File Deleter (Mac)
メモリ解放ソフトを使用することで簡単にMacのメモリを解放することができます。ここではMac向けの重複ファイル削除ツール4DDiG Duplicate File Deleter (Mac)というソフトをご紹介します。
4DDiG Duplicate File Deleterは、Mac上のデータの重複を検出し、不要な重複ファイルを削除するための優れたツールです。このツールを使用すると、Mac上の重複ファイルを素早く見つけて削除することができます。重複ファイルは、膨大なストレージ容量を占有するため、Macのパフォーマンス低下やメモリ不足につながることがあります。この便利なツールは、重複ファイルを見つけて削除することにより、ストレージ容量の解放とメモリ解放につながります。
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4DDiG Duplicate File Deleter (Mac) をインストールし、起動します。
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スキャンするフォルダーを選択するか、フォルダをドラッグアンドドロップしてスキャンを開始します。
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左上の「環境設定」をクリックすると、必要なスキャンモードを設定します。設定が完了したら、「重複ファイルをスキャン」をクリックして、選択したフォルダのスキャンが開始します。
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スキャンが完了すると、画面に重複ファイルが表示され、右側のファイルの内容をプレビューして、不要なものを選択することができます。
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不要なファイルを選択したら、「削除」をクリックします。
方法4：Mac端末を再起動する
Mac端末を再起動することで、メモリの一部が解放されます。これは、再起動によってMacが現在使用しているメモリをリセットし、不要なデータをクリアするためです。
Macを再起動することで、快適に使用できるようになる場合もあるので試してみてください。
方法5：ログイン項目を整理する
ログイン項目は、Macが起動した際に自動的に起動するアプリケーションやプログラムのことで、不要な項目があるとMacの起動や動作に影響を与えることがあります。
ログイン項目を整理することで、Macの起動時の負荷を軽減することができます。
- 「アップルメニュー」>「システム設定」と選択します。
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サイドバーで「一般」 をクリックすると、「ログイン項目」へ進みます。
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自動起動が有効になっているアプリの一覧が表示されます。削除したいログイン項目を選択し、「-」ボタンをクリックして整理を行ってみてください。
方法6：Macのディスクスペースを解放する
Macのディスクスペースが少なくなると、メモリに影響を与えることがあります。ディスクスペースを解放することで、メモリの使用量を減らすことができます。不要なファイルやアプリケーションを削除したり、外部ストレージを利用したりすることでディスクスペースを解放することができます。
方法7：Macのキャッシュファイルを削除する
Macのキャッシュファイルは、一時的にダウンロードされたファイルや、アプリケーションが使用するファイルのことです。これらのファイルは、一時的なものであるため、削除しても問題ありません。キャッシュファイルを削除することで、メモリの使用量を減らすことができます。
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Finderの「最近の項目」をクリックし、「移動」を選択します。
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メニューが表示されるので「フォルダへ移動」を選択します。
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検索して「~/Library/Caches」を選択すると、すべてのキャッシュファイルが表示されます。「command」キーと「A」キーを押して、すべてのキャッシュファイルを選択します。
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右クリックして「ゴミ箱に移動」を選択し、キャッシュファイルをすべて削除します。
方法8：ウィンドウを閉じる/数を減らす
Macで開いているウィンドウの数が多い場合、それらのウィンドウがメモリを使用していることがあります。そのため、不要なウィンドウを閉じたり、開いているウィンドウの数を減らすことで、メモリの使用量を減らすことができます。
パート2：Macのメモリ解放についてのポイント
Macのメモリ容量を確認する方法
上記の方法でMacの容量を解放した後、容量の使用状況を確認する必要があります。
Macの「アクティビティモニタアプリケーション」で、「メモリ」をタップ（またはタッチバーを使用）して、Macの現在の容量を確認します。
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Finderの「ユーティリティ」ををクリックし、「アクティビティモニタ」アプリケーションを起動します。
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上部のタブ「メモリ」をクリックすると、以下の情報が表示されます。
| 表示項目 | 情報 |
|---|---|
| メモリプレッシャー |
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| 物理メモリ | このMacのメモリ容量 |
| 使用済みメモリ | すべてのアプリとmacOSのプロセスによって現在使用されているメモリ |
| キャッシュされたファイル | あるアプリが最近使用したメモリーで、他のアプリでも使用可能なメモリー |
| スワップ使用領域 | 未使用のファイルをRAMにスワップするために使用する起動ディスクの容量 |
パート3：まとめ
本記事では、ターミナルでのコマンド入力、ゴミ箱から定期的にファイルの削除などのメモリ解放の方法を8つご紹介しました。これらの方法を利用して、Macのパフォーマンスを向上させ、スムーズな動作を実現しましょう。4DDiG Duplicate File Deleter (Mac)を使ったメモリ解放の方法は特に効果的なので、ぜひ試してみてください。